Kliknij tutaj --> 🍺 produkcja spermy po 50 roku życia

Normalny poziom testosteronu u mężczyzny to ok. 2,2–9,8 ng/ml krwi. Po trzydziestce poziom testosteronu powoli spada, a ok. 80 roku życia może wynosić nawet 50% tej wartości. O szybkości postępowania procesu decyduje stan zdrowia, styl życia czy sposób odżywiania [1,2]. Jak działa testosteron? Jak jest "sperma" po wietnamsku? Sprawdź tłumaczenia słowa "sperma" w słowniku polsko - wietnamski Glosbe : tinh dịch, 精液. Przykładowe zdania Kobieta może pozostać atrakcyjna nawet po 50 roku życia. Najważniejsze jest znalezienie odpowiednich kosmetyków pielęgnacyjnych dla kobiet w wieku 50+, przyjmowanie witamin i prowadzenie zdrowego stylu życia. Chociaż nie da się oszukać natury, całkiem możliwe jest znaczne spowolnienie procesu starzenia. Skóra twarzy po pięćdziesiątce potrzebuje kompleksowej pielęgnacji, która powinna składać się z kilku etapów. 1. Oczyszczanie i tonizacja. EVA DERMO Emulsja micelarna Kup w cenie 13.75 zł. Sama Coco Chanel powiadała, że „wieczorem poświęcaj na demakijaż tyle czasu, ile rano poświęcasz na makijaż”. Zwiększona produkcja spermy za sprawą SperMax Control sprawi, że będziesz cieszyć się liczniejszymi orgazmami, a dodatkowo wpłynie pozytywnie na wzrost libido. Warto zauważyć, że powyższe efekty dotyczą przede wszystkim mężczyzn, ale nie zapominajmy o wpływie suplementu na kobiety. Site De Rencontre Gratuit Belge Badoo. Ciekawa praca. Stanowiska dla Kobiet i MężczyznPOSZUKIWANI PRACOWNICY!!! ZATRUDNIAMY OSOBY Z NIEPEŁNOSPRAWNOŚCIĄ. Pracownik Serwisu: Zakres prac na stanowisku: •Diagnozuje usterki w procesie napraw sprzętu elektronicznego •Weryfikuje stan wizualny sprzętu elektronicznego •Jest odpowiedzialny za utrzymanie...Spawacz stali nierdzewnej bez języka 16,50€br/h16,5 € / stawka godzinowaSpawacz stali nierdzewnej Język angielski i prawo jazdy nie jest wymagane Miejscowość: Holten Stawka: 16,50€ br/h praca jednozmianowa hala gdzie produkują piaskarki, zamiatarki, sprzęty do utrzymania dróg i lotnisk Zadzwoń (***) ***-**** lub wyślij CV na adres... SzwaczkaWymagania: Krawcowa Kobiety poniżej 50 Przyjazd do rejestracji w Bydgoszczy Praca w Nowej Wsi Wielkiej (ok. 20 km od Bydgoszczy)... ...owerlokowych maszynach do szycia WYMAGANIA : Kobiety poniżej 50 roku życia (dobre widzenie) Wiza na minimum 3 miesiące, możliwa pełna... Pracownik produkcji15,5 - 21,05 zł / stawka godzinowa ...zdejmowanie części WYMAGANIA : Mężczyźni i pary poniżej 50 roku życia Wiza na minimum 3 miesiące, możliwa pełna biometria... ...polskiego nie jest wymagana SEMESTRY: Cena 16,00 zł mężczyźni, kobiety 15,50 (kobiety, lżejsze prace) Okres oczekiwania na... Pakowacz ...Bydgoszczy Mężczyźni i pary poniżej 50 Stawka 16 zł/h netto Godziny pracy... ...z gotowymi produktami na paletach, - Kobiety pracują na linii (poziomowanie surowców... ...Wymóg: • Mężczyźni i pary poniżej 55 roku życia. • Dobra forma fizyczna. • Jest to... Pakowacz14,91 - 19,7 zł / stawka godzinowa ...OPAKOWANIE ŚWIEC Miejsce pracy - miasto Gniewkowo (50 km od Bydgoszczy) Rejestracja w Bydgoszczy Kobiety i pary poniżej 50 Stawka 14,91 zł/godz. netto.... ...z dalszym wzrostem stawka dla studentów do 26 roku życia - 19,70 zł/h netto • Harmonogram pracy - Doradca Techniczno - Handlowy ...wizyty, dane rynkowe,...) •Czas pracy: 50% wizyty na budowie, 40% wizyty w biurze, 10... ...Imprez zespołowych Równowagi między pracą a życiem prywatnym Możliwości rozwoju kariery... ...i została uznana za krajowego producenta roku podczas Make UK Manufacturer Awards 2020.... Magazynier, Рracownik magazynu17 - 18 zł / stawka godzinowa ...bezpośredniego pracodawcy! USPI WORK - już szósty rok na rynku pracy w Polsce! Czekamy na Twój... ...towaru Wymagania: - wiek do 50 lat - Obowiązkowa znajomość języka... ...podróży służbowej - komfortowe warunki życia dla 3 osób w pokoju - rejestracja karty... USPI WORK SP. Z Ślusarz8000 - 8500 zł ...bezpośredniego pracodawcy! USPI WORK - już szósty rok na rynku pracy w Polsce! Czekamy na Twój... ..., pawilony) Wymagania: - wiek do 50 lat - Chęć pracy na 12 godzinnych... ...potrącana z pensji) - komfortowe warunki życia dla 3 osób w pokoju (możemy udostępnić... USPI WORK SP. Z we Francji ...wynagrodzenie 16,94/h · nadgodziny dodatkowo płatne + 25%, +50%, · zwrot za ubranie robocze, · dodatek za dojazdy do... ...osobowych dla potrzeb obecnych i przyszłych rekrutacji (zgodnie z Ustawą z dn. roku o Ochronie Danych Osobowych Dz. Ust.... PakowaczWymagania: Miejsce pracy - miasto Grudziądz (77 km od Bydgoszczy) Rejestracja w Bydgoszczy Kobiety, mężczyźni i pary poniżej 50 Stawka 17 - 17,50 zł/godz. netto Godziny pracy miesięcznie 220-240. Są nocne zmiany. Miesięczny koszt utrzymania 350... Monter, Spawacz, Ślusarz20 - 23 zł / stawka godzinowa ...bezpośredniego pracodawcy! USPI WORK - już szósty rok na rynku pracy w Polsce! Czekamy na Twój... ...wg rysunków Wymagania: - wiek do 50 lat - czytanie planów -... ...potrącane z wynagrodzenia) - komfortowe warunki życia dla 3 osób w pokoju (możemy udostępnić... USPI WORK SP. Z konstrukcji stalowych21 zł / stawka godzinowa ...bezpośredniego pracodawcy! USPI WORK - już szósty rok na rynku pracy w Polsce! Czekamy na Twój... ...brygadzisty Wymagania: - wiek do 50 lat - Obowiązkowa znajomość języka... ...w delegacjach - komfortowe warunki życia dla 3 osób w pokoju - rejestracja karty... USPI WORK SP. Z ds. zakupów ...QUIOSQUE to polska marka odzieżowa stworzona specjalnie dla kobiet na początku lat 90-tych w Bydgoszczy. Dziś nasza sieć sprzedaży... ...ponad 160 salonów w całej Polsce oraz sklep e-commerce. Od roku jesteśmy częścią Grupy Kapitałowej IMMOBILE, posiadającej spółki... Młodszy wózkowy ...Plus (opieka medyczna, karta sportowa, zniżki na zakupy on-line do 50%, rabaty w restauracjach, pizzeriach, kawiarniach do 50%).... ...zespole, masz doświadczenia na podobnym stanowisku minimum pół roku. Do aplikacji dołącz swoje uprawnienia na wózki widłowe. Agencja... Randstad Polska Sp. z zł / stawka godzinowa ...od Bydgoszczy potrzebuje spawacza (metoda elektrodowa). Oferujemy: - 20 zł/godz. (do 26 lat + 1,50 do stawki) - 10-12 godzin/dzień - komfortowe warunki życia dla 2-3 osób w pokoju (bezpłatnie) - kombinezon, badanie lekarskie na koszt pracodawcy - pomoc w... Lakiernik samochodowy ...Bydgoszczy i zajmuje się produkcją kontenerów. Oferujemy: - 20 zł na start (do 26 lat + 1,50 do stawki podstawowej) - 10 godzin dziennie - 6 dni/tydzień - komfortowe warunki życia - badanie lekarskie, kombinezon na koszt pracodawcy - pomoc w legalizacji... Inżynier DevOps Cloud ...współpracę w ramach umowy o pracę lub kontraktu b2b w instytucji finansowej z przyjaznym środowiskiem pracy, równowagę pomiędzy pracą a życiem prywatnym, pracę hybrydową w naszym biurze w Warszawie lub w pełni zdalną, bogaty pakiet benefitów przy umowie o pracę Benefity,... Specjalista ds. sprzedaży ...to około 20% wynagrodzenia u pracowników zatrudnionych powyżej roku czasu. 5) Profesjonalne szkolenia wdrożeniowe z wiedzy o naszych... ...z domu, elastyczny czas pracy pozwalający na godzenie pracy z życiem prywatnym 8) Witamina c w okresie jesienno – zimowym, owoce/... Dietetyk ...Zapraszam do Zespołu! Otwórz swoją Poradnię! :) Od 2010 roku tworzę i rozwijam Zespół ludzi, którzy chcą być niezależni finansowo... ...problemach, nie boisz się wyzwań, prowadzisz zdrowy tryb życia i aktywność fizyczna jest dla Ciebie ważna, chcesz prowadzić... Poradnia Odchudzania i Odżywiania Progresja Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 14:56, data aktualizacji: 10:45 Konsultacja merytoryczna: Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska ten tekst przeczytasz w 6 minut Sperma, inaczej zwana nasieniem, to płynna i mętna w konsystencji wydzielina o białym, mlecznym zabarwieniu. Sperma produkowana jest przez organizm mężczyzny przy współudziale jąder, najądrzy, pęcherzyków nasiennych, gruczołu krokowego oraz gruczołów opuszkowo-cewkowych. Julia Simina, Olga Zarytska / Getty Images Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Sperma – cechy charakterystyczne Jak poprawić smak spermy? Sperma w procesie zapłodnienia Sperma – skład Antydepresyjne właściwości spermy ‒ czy to prawda? Jak zwiększyć produkcję plemników? Banki spermy i konserwacja nasienia Co obniża poziom plemników w spermie? Ciekawostki na temat spermy Sperma – cechy charakterystyczne Sperma jest wydzieliną wytwarzaną u mężczyzn w najądrzach, prostacie, gruczołach opuszkowo-cewkowych i pęcherzykach nasienna. Pełni ona między innymi funkcję rozrodczą, ze względu na znajdujące się w niej plemniki. Wprowadzenie spermy do pochwy umożliwia plemnikom zapłodnienie komórki jajowej. Produkcja spermy trwa około 2 miesięcy. Jest to okres, podczas którego sperma przedostaje z jąder, przez najądrza, nasieniowody i pęcherzyki nasienne. Wytrysk spermy ma miejsce przez cewkę moczową, a dochodzi do niego w stanie największego podniecenia seksualnego, podczas seksu lub masturbacji. Barwa spermy jest na ogół perłowoszara. Może zmieniać swój kolor pod wpływem różnych stanów chorobowych lub diety. Jeśli kolor spermy jest intensywnie żółty i towarzyszy temu ból podczas oddawania moczu, należy natychmiastowo udać się na konsultację do urologa, gdyż mogą to być objawy infekcji. Jak poprawić smak spermy? W celu poprawienia smaku spermy: należy pić dużo wody, należy ograniczyć spożywanie cebuli, czosnku, należy unikać takich używek jak kawa, papierosy czy alkohol, warto sięgać po większą ilość owoców, np. jabłek, ananasów czy brzoskwiń, które nadają nasieniu słodki posmak, należy ograniczyć spożywanie czerwonego mięsa. Smak spermy może dużo mówić o stanie zdrowia mężczyzny oraz o tym, czy dba o higienę. Sperma w procesie zapłodnienia W czasie ejakulacji i stanu wzwodu członka, sperma wyrzucana jest przez cewkę moczową. Ruchliwość plemników, a co za tym idzie ich skuteczność i żywotność, wspomaga słabo zasadowy odczyn zawiesiny (pH 7,2). W przypadku kwaśnego pH skuteczność plemników drastycznie by spadła ze względu na ich małą ruchliwość w tego typu warunkach. Najważniejszy składnik spermy stanowią plemniki, czyli gamety męskie, które podczas stosunku wprowadzone do pochwy kobiety mogą się połączyć z komórką jajową i doprowadzić do jej zapłodnienia. Poruszając się w jajowodzie, konkurują ze sobą, ponieważ tylko jeden plemnik docierając do jajeczka sprawia, że zaczyna ono produkować osłonę, zapobiegającą polispermii, czyli dodarciu do niej większej ilości plemników. Przeczytaj także: Erekcja. Przyczyny i objawy zaburzeń erekcji Przedwczesny wytrysk - temat tabu Sperma – skład Plemniki to niespełna 1 proc. składu nasienia, które konstytuuje w większości: woda, fruktoza, witamina C oraz B12, selen, putrescyna, cholesterol, lipidy, magnez, wapń czy różnego rodzaju enzymy. W skład spermy wchodzi również przeciwutleniacz spermina, wykorzysytwany np. w kosmetologii do wygładzania skóry. Za zapach i smak spermy odpowiada kadaweryna, a nie jak się powszechnie się sądzi, spożywane produkty, np. ananas. Podczas ejakulacji organizm mężczyzny wytwarza średnio do 4 do 7 mililitrów spermy, w której znajduje się nawet do 500 milionów plemników. Jak dowodzą badania, około 12 proc. kobiet jest uczulonych na składniki spermy, które można modyfikować dietą, co jednocześnie nie przeszkadza w zajściu w ciąże, ze względu na brak uczulenia na plemniki. Oznaką tego rodzaju uczulenia mogą być podrażnienia skóry czy wysypka. Antydepresyjne właściwości spermy ‒ czy to prawda? Właściwości spermy to zagadnienie, nad którym wciąż pochyla się wielu naukowców na całym świecie. Istnieje teoria, że jest ona nawet lekiem na depresję, gdyż zawiera serotoninę. Co więcej, niektórzy twierdzą, że dzięki obecnej w niej melatoninie, sperma ułatwia zasypianie. Podobno sperma zapobiega również próchnicy zębów i obniża ciśnienie krwi, gdyż zawiera cynk i wapń. Niemniej jednak wciąż nie można stwierdzić, że sperma jest naturalnym antydepresantem. Wiele badań na jej temat przeprowadzanych jest za pomocą niewystarczających metod badawczych. Antydepresyjne właściwości spermy są wątpliwe, gdyż w nasieniu znajduje się zbyt mała ilość serotoniny, cynku i wapnia. Jak zwiększyć produkcję plemników? Produkcja plemników jest ściśle związana z dietą. Jeżeli brakuje w niej istotnych składników odżywczych, wówczas ilość nasienia będzie mniejsza. W jadłospisie mężczyzny nie powinno więc zabraknąć witamin z grupy B i E. Niemniej ważna jest regularna suplementacja cynku, magnezu i selenu. Wielu lekarzy zaleca, by do diety wprowadzić również l-arginę. Bogatym źródłem cynku są warzywa strączkowe, takie jak: soczewica, fasola i groch. Oprócz nich pierwiastek znajdziemy także w sezamie i dzikim ryżu. Co ciekawe, jednym z najbogatszych źródeł cynku są pieczarki. 500 gramów pieczarek mieści sobie około 40% dziennego zapotrzebowania na składnik i korzystnie przyczynia się do produkcji spermy, i co więcej, wzmacnia organizm. Witaminy z grupy B i E odpowiedzialne są na poprawny przebieg spermogenezy. Składniki znajdziemy w rybach, orzechach, jajach i nabiale. Istnieje także możliwość, by uzupełnić niedobór witamin przez suplementy, które znajdziemy w aptekach. Warto zaopatrzyć się również w kapsułki lub proszek z l-arginą. Magnez uzupełnimy dzięki spożywaniu warzyw strączkowych, ryżu, bananów, wołowiny czy pistacji. Bogate w niego są także płatki owsiane i różne kasze. Selen, także kluczowy pierwiastek w produkcji spermy, również znajdziemy w kaszy np. gryczanej. Jednak najlepszymi źródłem selenu jest mięso indycze. Co więcej, pierwiastek ten nie tylko przyspiesza produkcję spermy, ale ma także wzmacnia układ immunologiczny i reguluje pracę tarczycy. Banki spermy i konserwacja nasienia Badania nad zachowaniem nasienia, jego konserwacją, a następnie przywróceniem właściwości, trwały już od lat 40. XX wieku. Dopiero 30 lat później doszło do prawdziwego przełomu w tej dziedzinie za sprawą używania gęstego glicerolu, który przedłużał żywotność nasienia. Współcześnie do tego związku dodaje się również żółtko z kurzego jaja oraz kwas cytrynowy. Tak powstała substancja, nazywana roboczo GEYC, przyczynia się do przetrwania nawet 60 proc. plemników po kilkunastu latach od ich umieszczenia w banku spermy. Pierwszy tego typu ośrodek otworzono we francuskim szpitalu Le Kremlin-Bicetre w 1973 roku. Co obniża poziom plemników w spermie? Odnoście wpływu stylu życia na jakość nasienia panuje do tej pory wiele mitów. Jeden z nich głosi, że częste korzystanie z mikrofalówki może obniżyć płodność mężczyzny. Tymczasem to, co faktycznie może pogorszyć jakość nasienia, jest bardziej prozaiczne. Mowa o długich ciepłych kąpielach oraz jeżdżeniu na rowerze z twardym, sportowym siodełkiem. Jakość spermy obniża się również podczas intensywnego seksu i odwodnienia. Udowodniono również, że synowie kobiet, które spożywały w ciąży dużo wołowiny, produkują mniej plemników po osiągnięciu dojrzałości płciowej. Za taki stan mogą odpowiadać hormony wzrostu, stosowane nadmiernie w hodowli bydła. Wbrew popularnemu przekonaniu, pomimo zawartości składników odżywczych, spożywanie ejakulatu nie wpływa korzystnie na zdrowie, a sama sperma jest dla organizmu neutralna odżywczo. Pomimo bezpośredniej konkurencji plemników u ludzi, naukowcy udowodnili, że w specyficznych sytuacjach u gryzoni plemniki danego samca mogą ze sobą współpracować, konkurując z plemnikami innego, który współżył z tą samą partnerką. Ciekawostki na temat spermy Sperma zawiera sperminę, która ma właściwości przeciwzapalne i przeciwdziała starzeniu się skóry. Pomaga również wygładzić zmarszczki, nawet o 20%. Sperminę znajdziemy w wielu kosmetykach z górnej półki, takich jak: maseczki, żele oczyszczające i kremy do twarzy. Co więcej, niektóre salony kosmetyczne oferują zabiegi odmładzające z wykorzystaniem spermy. Około 12% kobiet na całym świecie cierpi na uczulenie na spermę. Uczulenie to objawia się czasem jedynie swędzeniem i wysypką, a niekiedy prowadzi do wstrząsu anafilaktycznego. Problem ten nie występuje jednak tylko u kobiet. Zmagają się z nim również mężczyźni, u których reakcja uczuleniowa na spermę pojawia się zaraz po wytrysku i utrzymuje się nawet kilka godzin/dni. Historyczne dokumenty medyczne mówią o tym, że Hitler miał problemy łóżkowe. Lekarze próbowali mu pomóc poprzez podawanie zastrzyków ze spermy byka (nie ma jednak informacji na temat skuteczności tej metody). Treści z serwisu mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie. Potrzebujesz konsultacji lekarskiej lub e-recepty? Wejdź na gdzie uzyskasz pomoc online - szybko, bezpiecznie i bez wychodzenia z domu. Teraz z e-konsultacji możesz skorzystać także bezpłatnie w ramach NFZ. sperma nasienie wytrysk wytrysk nasienia mężczyzna gruczoł krokowy wzwód plemniki Ginekolog zapładniał pacjentki własnym nasieniem. Nie wiadomo, ile ma dzieci Kanadyjski ginekolog Norman Barwin zajmujący się niepłodnością został oskarżony o używanie niewłaściwego nasienia. W wielu przypadkach zapładniał własną spermą.... Adrian Dąbek Coraz gorsza jakość spermy. Odkryto, co szkodzi plemnikom Naukowcy przeanalizowali próbki nasienia ponad 33 tys. mężczyzn i doszli do niepokojących wniosków. Zanieczyszczenie powietrza może negatywnie wpływać na... Dominik Kołodziej Jak COVID-19 wpływa na męską płodność i jakość spermy? COVID-19 może mieć wpływ na płodność mężczyzn, wynika z badań przeprowadzonych w Niemczech. Naukowcy porównali jakość nasienia mężczyzn zarażonych COVID-19 z... Adrian Dąbek Naukowcy znaleźli koronawirusa w spermie. Czy COVID-19 może przenosić się drogą płciową? Chińscy badacze wykryli koronawirusa w spermie. Wirusy zidentyfikowano w nasieniu 16 proc. mężczyzn z grupy badawczej – zarówno u tych przechodzących ostrą fazę... Marlena Kostyńska "Cicha sperma" zagraża ludzkości? Specjaliści alarmują. Jeśli w porę nie zatroszczymy się o zdrowie reprodukcyjne mężczyzn, w niedalekiej przyszłości grozi nam załamanie demograficzne. Czy... Nicholas Kristof | New York Times Pestycydy mogą uszkadzać spermę Narażenie na pestycydy chloroorganiczne w wieku nastoletnim może przyczyniać się do zmian w materiale genetycznym plemników i zwiększać ryzyko niepłodności. PAP | PAP Banki spermy - zamroź swoją spermę Banki spermy powinny być powszechne, a młodzi mężczyźni powinni zamrażać swą spermę, żeby mogli mieć zdrowe potomstwo w późniejszym wieku – przekonuje dr Kevin... Orzechy włoskie poprawiają jakość spermy Amerykańscy naukowcy udowodnili, że spożywanie codziennej porcji orzechów włoskich może wpływać korzystnie na męskie nasienie. Wyniki badania opublikowano w... Tłusta dieta psuje spermę Mężczyźni jedzący tłusto, zwłaszcza spożywający duże ilości nasyconych tłuszczów zwierzęcych, mają nasienie gorszej jakości niż panowie na mniej tłustej diecie -... Coraz więcej mężczyzn ma spermę niezdolną do zapłodnienia Jakość męskiej spermy w krajach rozwiniętych znacząco spadła w czasie ostatnich 50 lat. Dzisiaj w Europie minimum 1 na 5 mężczyzn w wieku 18 - 25 lat posiada... Jak zbudowane są plemniki? Co lubią? Co im szkodzi? Co może ułatwić zapłodnienie? Oto ciekawe fakty o plemnikach, które potwierdza dr Wojciech Sierka, embriolog z Kliniki Leczenia Niepłodności i Diagnostyki Prenatalnej Gyncentrum w Katowicach. Co to są plemniki Zadaniem plemników (nazywanych też spermą lub nasieniem), czyli męskich komórek rozrodczych jest dotarcie do jajeczka kobiety i jego zapłodnienie. Produkowane są w jądrach, natomiast dojrzewają w najądrzu męskim. Gruczoły płciowe chłopców nie produkują nasienia. Dopiero w okresie dojrzewania (w naszej strefie klimatycznej roku życia) rozpoczyna się wytwarzanie męskich hormonów, które pobudzają gruczoły płciowe. Młody mężczyzna wchodzi w okres reprodukcyjny w wieku 17-19 lat, wtedy też jego jądra są zdolne do produkcji spermy. Przeciętny mężczyzna w ciągu całego swojego życia produkuje do 525 mld plemników. W ciągu 1 miesiąca mężczyzna traci 1 miliard nasienia, zaś kobieta uwalnia w tym czasie 1 komórkę jajową. W jednej porcji spermy dorosłego, zdrowego mężczyzny, która średnio wynosi 1,5-5 ml znajduje się od 100 do 500 mln plemników. Zdrowa sperma zawierająca plemniki, ma białawy, mleczny kolor, jeżeli jest jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "jałowy — ma".---#---białawy, mleczny kolor; jeżeli jest jałowy - ma kolor żółtawy i jest — ma---#---jałowy - ma">jałowa - ma kolor żółtawy i jest przezroczysta. Plemniki mają tylko 0,006 mm długości i zbudowane są z: główki; wstawki, zawierającej mitochondria będące źródłem energii; witki, czyli ogonka wprawiającego je w ruch; tzw. czapeczki składającą się z enzymów umożliwiających przebicie ściany komórki jajowej i zapłodnienie. Każdy męski plemnik posiada inny chromosom – X lub Y. Od tego, który plemnik doprowadzi do zapłodnienia (z chromosomem X lub Y) zależy płeć dziecka. Silniejsze, wolniejsze i bardziej wytrzymałe są te z chromosomem X, czyli odpowiedzialne za poczęcie dziewczynki. Plemniki poruszają się bardzo szybko (w ciągu sekundy potrafią przebyć drogę równą czterokrotnej długości ich ciała), jednak poza organizmem mężczyzny potrzebują specjalnych warunków, aby przeżyć. Dlatego lubią: ciepłe i zasadowe środowisko (znajdujące się w szyjce bądź jamie macicy i jajowodach); wilgotność; ciemność. Wyścig do komórki jajowej Podczas seksu dochodzi do ejakulacji, czyli wytrysku u mężczyzny. Pierwsza porcja nasienia ma najwyższe stężenie gamet męskich i to wtedy zaczyna się wyścig, którego stawką jest zapłodnienie komórki jajowej i danie początku nowego życia. Zgodnie z normami WHO nasienie uznaje się za zdolne do zapłodnienia, jeżeli zawiera 20–250 milionów plemników w 1 mililitrze. Porcja nasienia przemieszcza się drogami rodnymi kobiety z prędkością ok. 18 km/h (5m/s) – dla porównania maksymalna prędkość sprintu mistrza świata Usaina Bolta na dystansie 100 m osiąga wynik 44 km/h. W sprzyjających warunkach i nieagresywnym śluzie kobiety plemniki są w stanie przeżyć w jamie pochwy od 2 do 5 dni, choć ich cykl żywotności to tylko 48 godzin. Idealny polemnik do zapłodnienia Chociaż w porcji ejakulatu zdrowego mężczyzny może się znajdować nawet 500 mln plemników (mniej więcej tyle mieszkańców liczy cała Unia Europejska), to tylko jeden z nich ma szansę zapłodnić jajeczko. Dlatego tak ważna jest ich ilość, budowa oraz ruchliwość. Odpowiednie parametry umożliwiają spermie pokonanie niełatwej, kilkugodzinnej podróży do wnętrza jamy macicy, drogą poprzez tylną ścianę pochwy, szyjkę macicy i jajowody. Na tym odcinku plemnik musi pokonać niesprzyjające warunki kwaśne środowisko pochwy; brak białych krwinek; barierę śluzu szyjkowego. Plemnik idealny do zapłodnienia komórki jajowej jest: ma 1 główkę; 1 witkę; jest średnich rozmiarów - nie jest za duży, ale też nie zbyt mały; ma odpowiednią ruchliwość, czyli tak zwany ruch 1 główkę; 1 witkę; jest średnich rozmiarów - nie jest za duży, ale też nie zbyt mały; ma odpowiednią ruchliwość, czyli tak zwany ruch 1 główkę; 1 witkę; jest średnich rozmiarów - nie jest za duży, ale też nie zbyt mały; ma odpowiednią ruchliwość, czyli tak zwany ruch ma 1 główkę; 1 witkę; jest średnich jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "rozmiarów — nie".---#---"młody"; ma 1 główkę; 1 witkę; jest średnich rozmiarów - nie jest za duży, ale też nie zbyt mały; ma odpowiednią ruchliwość, czyli tak zwany ruch — nie---#---rozmiarów - nie">rozmiarów - nie jest za duży, ale też nie za mały; ma odpowiednią ruchliwość, czyli tak zwany ruch postępowy. Zapłodnienie czyli połączenie jaja z plemnikiem Aby doszło do zapłodnienia, potrzebna jest interakcja z komórką żeńską. Komórki pęcherzykowe otaczające komórkę jajową, wytwarzają hormon progesteron i to on "zaprasza" do penetracji i zapłodnienia komórki jajowej. W momencie, kiedy najsilniejszy z plemników dociera do komórki jajowej, hormony aktywują receptory z jego witki oraz wyzwalają szereg procesów biochemicznych. Jednym z nich jest hiperaktywacja, podczas której plemnik zaczyna charakterystycznie się poruszać – szybciej i bardziej dynamicznie. Przysysa się do ściany oocytu, zaś jego ogonek niczym bicz asymetrycznie uderza w ścianki jaja. Dzięki temu możliwe jest przejście męskiego nasienia przez osłonkę przejrzystą i błonę komórkową gamety żeńskiej. Równolegle, gdy plemnik dociera do celu, akrosom na szczycie jego główki zaczyna wytwarzać liczne enzymy. Pełnią one ważną funkcję, ponieważ "rozpuszczają" zewnętrzną błonę oocytu i pomagają przedrzeć się poprzez osłony jajowe do wnętrza komórki jajowej. Ostatecznie jego główka odłącza się od ogonka i dochodzi do zapłodnienia. Nasienie pod lupą Plemniki reagują na szereg czynników. Najczęstszymi ich zaburzeniami są: jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "azoospermia — brak".---#---azoospermia - brak plemników w ejakulacie; oligospermia - zbyt niska liczba plemników w ejakulacie; hipospermia - mniej niż 2 ml w jednym wytrysku; asthenozoospermia - nieprawidłowa ruchliwość plemników; teratozoospermia - nieprawidłowa budowa — brak---#---azoospermia - brak">azoospermia - brak nasienia w ejakulacie; jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "oligospermia — zbyt".---#---azoospermia - brak plemników w ejakulacie; oligospermia - zbyt niska liczba plemników w ejakulacie; hipospermia - mniej niż 2 ml w jednym wytrysku; asthenozoospermia - nieprawidłowa ruchliwość plemników; teratozoospermia - nieprawidłowa budowa — zbyt---#---oligospermia - zbyt">oligospermia - zbyt niska liczba plemników w ejakulacie; jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "hipospermia — mniej".---#---azoospermia - brak plemników w ejakulacie; oligospermia - zbyt niska liczba plemników w ejakulacie; hipospermia - mniej niż 2 ml w jednym wytrysku; asthenozoospermia - nieprawidłowa ruchliwość plemników; teratozoospermia - nieprawidłowa budowa — mniej---#---hipospermia - mniej">hipospermia - mniej niż 2 ml w jednym wytrysku; jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "asthenozoospermia — nieprawidłowa".---#---azoospermia - brak plemników w ejakulacie; oligospermia - zbyt niska liczba plemników w ejakulacie; hipospermia - mniej niż 2 ml w jednym wytrysku; asthenozoospermia - nieprawidłowa ruchliwość plemników; teratozoospermia - nieprawidłowa budowa — nieprawidłowa---#---asthenozoospermia - nieprawidłowa">asthenozoospermia - nieprawidłowa ruchliwość plemników; jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "teratozoospermia — nieprawidłowa".---#---azoospermia - brak plemników w ejakulacie; oligospermia - zbyt niska liczba plemników w ejakulacie; hipospermia - mniej niż 2 ml w jednym wytrysku; asthenozoospermia - nieprawidłowa ruchliwość plemników; teratozoospermia - nieprawidłowa budowa — nieprawidłowa---#---teratozoospermia - nieprawidłowa">teratozoospermia - nieprawidłowa budowa. Mężczyzna planujący zostać ojcem, może poddać swoje nasienie badaniu ich jakości. Badanie takie nazywane jest seminogramem i jest wykonywane przez specjalistyczne laboratoria. To podstawowy test diagnostyczny w ocenie płodności mężczyzny. Odbywa się w laboratorium, gdzie stosuje się najnowsze technologie komputerową analizę spermy czy powiększenie plemników mikroskopem o 6 tys. razy. Badane są ich parametry, ilość, ruchliwość oraz budowa. Przy ocenie morfologii, czyli budowy plemników można określić pod mikroskopem wiele cech, kształt główki; obecność wakuol; wady w budowie wstawki; czy na główce plemnika występuje i jak jest zbudowany akrosom, pęcherzyk wyposażony w cenne enzymy. Badaniu poddawany jest także materiał genetyczny nasienia jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "plemników — DNA".---#---Badaniu poddawany jest także materiał genetyczny plemników - DNA, , co umożliwia zdiagnozowanie wszelkich nieprawidłowości, mających wpływ na powodzenie przy poczęciu — DNA---#---plemników - DNA"> - DNA, co umożliwia zdiagnozowanie wszelkich nieprawidłowości, mających wpływ na powodzenie przy poczęciu dziecka. Co wpływa na jakość plemników Dorosły mężczyzna może wyprodukować ponad 150 milionów spermy dziennie. Zgodnie z normami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) nasienie uznaje się za zdolne do zapłodnienia, gdy zawiera 20–250 milionów plemników w jednym mililitrze. Ich jakość i ilość nie jest jednakowa u każdego mężczyzny. Jak podkreślają specjaliści stan plemników, a w konsekwencji problemy z płodnością, uzależnione są od wielu czynników chorób, stylu życia, złych nawyków. Plemniki nie lubią: stresu; ciasnej bielizny; palenia papierosów; nadwagi; nadmiaru kofeiny; alkoholu (obniża poziom testosteronu i zmniejsza męskie libido). Technologia bezprzewodowa wi-fi może wydzielać niekorzystne dla jąder oraz spermy promieniowanie fal elektromagnetycznych. Z tego względu lepiej unikać trzymania laptopa na kolanach oraz noszenia telefonu blisko jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "pachwiny — jeżeli".---#---Z tego względu lepiej unikać trzymania laptopa na kolanach oraz noszenia telefonu blisko pachwiny - jeżeli mężczyzna nosi smartfona w kieszeni spodni, to dosłownie "wygotowuje" swoje plemniki;---#---pachwiny-jeżeli#pachwiny — jeżeli---#---pachwiny - jeżeli">pachwiny - jeżeli mężczyzna nosi smartfona w kieszeni spodni, to dosłownie "wygotowuje" swoje plemniki. Dla ich jakości znaczenie ma także częstotliwość uprawiania seksu. Abstynencja seksualna dłuższa niż 3 dni może prowadzić do stresu oksydacyjnego, a ten z kolei do starzenia się plemników i straty dużej ilości nasienia. Jak można poprawić jakość spermy? Aby poprawić jakość spermy, warto zadbać o odpowiednią dietę i wysiłek fizyczny. Ruch podnosi poziom testosteronu i zwiększa wrażliwość na insulinę. Oba te hormony pozytywnie wpływają na jakość nasienia. Wyjątkiem jest kolarstwo i maratony – panowie uprawiający te dyscypliny mają słabszą jakość plemników. Najwięcej i najlepszej jakości nasienie mają 20-latkowie, po 30-tce poziom testosteronu stopniowo spada. Od 20 roku życia z każdym następnym rokiem ruchliwość plemników maleje o średnio 0,7 proc. W miesiącach letnich ich liczba jest najniższa, a w zimowych – najwyższa. Powód jest prosty – nasienie nie lubi wysokich temperatur. Z tego względu lepiej unikać: wygrzewania się w wannie z hydromasażem; nieprzepuszczającej powietrza bielizny; saun. Dla poprawy jakość plemników warto jeść: jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "jajka — są".---#---jajka - są bogate w aminokwasy, które stymulują produkcję nasienia; granaty - podnoszą libido, zwiększają przepływ krwi, a obecne w nich polifenole pomagają utrzymać plemniki w zdrowiu; produkty bogate w witaminę C - zwiększa ruchliwość plemników, chroni je przez uszkodzeniem DNA, przez co pomaga zmniejszyć ryzyko poronień i zaburzeń chromosomowych; kwasy DHA; likopen - jest korzystny dla morfologii i ruchliwości — są---#---jajka - są">jajka - są bogate w aminokwasy, które stymulują produkcję nasienia; jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "granaty — podnoszą".---#---jajka - są bogate w aminokwasy, które stymulują produkcję nasienia; granaty - podnoszą libido, zwiększają przepływ krwi, a obecne w nich polifenole pomagają utrzymać plemniki w zdrowiu; produkty bogate w witaminę C - zwiększa ruchliwość plemników, chroni je przez uszkodzeniem DNA, przez co pomaga zmniejszyć ryzyko poronień i zaburzeń chromosomowych; kwasy DHA; likopen - jest korzystny dla morfologii i ruchliwości — podnoszą---#---granaty - podnoszą">granaty - podnoszą libido, zwiększają przepływ krwi, a obecne w nich polifenole pomagają utrzymać plemniki w zdrowiu; produkty bogate w witaminę jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "C — zwiększa".---#---jajka - są bogate w aminokwasy, które stymulują produkcję nasienia; granaty - podnoszą libido, zwiększają przepływ krwi, a obecne w nich polifenole pomagają utrzymać plemniki w zdrowiu; produkty bogate w witaminę C - zwiększa ruchliwość plemników, chroni je przez uszkodzeniem DNA, przez co pomaga zmniejszyć ryzyko poronień i zaburzeń chromosomowych; kwasy DHA; likopen - jest korzystny dla morfologii i ruchliwości — zwiększa---#---C - zwiększa">C - zwiększa ich ruchliwość, chroni je przez uszkodzeniem DNA, przez co pomaga zmniejszyć ryzyko poronień i zaburzeń chromosomowych; jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "likopen — jest".---#---jajka - są bogate w aminokwasy, które stymulują produkcję nasienia; granaty - podnoszą libido, zwiększają przepływ krwi, a obecne w nich polifenole pomagają utrzymać plemniki w zdrowiu; produkty bogate w witaminę C - zwiększa ruchliwość plemników, chroni je przez uszkodzeniem DNA, przez co pomaga zmniejszyć ryzyko poronień i zaburzeń chromosomowych; kwasy DHA; likopen - jest korzystny dla morfologii i ruchliwości — jest---#---likopen - jest">likopen - jest korzystny dla morfologii i ruchliwości plemników. Ważny jest też koenzym Q10, który działa jak paliwo dla silniczka plemnika, którym są mitochondria. Rodzaj spożywanego mięsa wpływa na zdolność do zapłodnienia komórki jajowej, a co za tym idzie może ono zwiększać lub zmniejszać męską płodność. Najkorzystniej jest spożywać chude mięso: indyka i kurczaka. Mężczyźni żywiący się drobiem mają o ok. 13 proc. więcej szans na udane poczęcie. Korzystną alternatywą białka dla panów jest chuda wołowina i ostrygi, które oprócz białka zawierają cynk, równie ważny dla jakości spermy. Najgorsze dla kondycji nasienia okazują się przetworzone i pełne konserwantów tłuste mięsa i wędliny takie jak: boczek; kiełbasa; golonka; żeberka; salami; parówki. Po ich wyłączeniu z diety tłustego mięsa i wędlin, prawdopodobieństwo poczęcia dziecka zwiększa się o 28 proc. W jadłospisie mężczyzny starającego się o dziecko nie powinno zabraknąć: roślin strączkowych; orzechów; ziaren zbóż; ciemnozielonych warzyw. Jakość nasienia mężczyzny a seks Wstrzemięźliwość seksualna może dobrze wpływać na plemniki, ale tylko do pewnego stopnia. Ich jakość pogarsza się po 14 dniach bez współżycia. Najlepiej zachowywać 2-3 trzydniowy okres przerwy. Po takim czasie sperma odznacza się najlepszymi właściwościami biologicznymi. Plemniki mają największą ruchliwość (na poziomie 56,5 proc.). data publikacji: 09:11 ten tekst przeczytasz w 6 minut Rak prostaty to obecnie najczęściej rozpoznawany nowotwór złośliwy wśród mężczyzn. W skali kraju na raka gruczołu krokowego codziennie umiera około 15 pacjentów. Dlaczego tak się dzieje, skoro wykrycie choroby na wczesnym etapie daje nawet 90 proc. skuteczności wyleczenia? Powodem jest niska świadomość społeczna i niechęć mężczyzn do wykonywania profilaktycznych badań prostaty. Materiały prasowe Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Czym jest rak prostaty i kto jest na niego narażony? Jakie badania wykonać i kiedy? Materiał prasowy Eksperci alarmują, że zachorowalność na raka prostaty stale wzrasta. W Polsce nowotwór ten stanowi już ok. 20 proc. wszystkich rozpoznanych nowotworów złośliwych. Oznacza to, że co piąty mężczyzna zmagający się z chorobą onkologiczną, choruje na raka prostaty. Według danych Krajowego Rejestru Nowotworów w Polsce rejestruje się rocznie ponad 16 tysięcy nowych zachorowań i ponad 5 tysięcy zgonów. Tym samym rak prostaty zajmuje pierwsze miejsce pod względem liczby zachorowań oraz drugie miejsce po raku płuca w zestawieniu przyczyn zgonów. – Rak prostaty to najczęstszy nowotwór złośliwy, stanowiący około 20% wszystkich nowotworów w populacji męskiej. Rokrocznie diagnozuje się go u kilkunastu tysięcy panów, a prognozowana liczba nowych zachorowań w skali kraju zbliża się do 20 tysięcy w roku 2021. W województwie zachodniopomorskim, w roku 2018 stwierdzono blisko 700 zachorowań na raka gruczołu krokowego i odnotowuje się stałą tendencję wzrostową w tym względzie – komentuje dr n. med. Artur Lemiński, specjalista urolog z Kliniki Urologii i Onkologii Urologicznej Samodzielnego Publicznego Szpitala Klinicznego Nr 2 PUM w Szczecinie (SPSK-2). Czym jest rak prostaty i kto jest na niego narażony? Rak prostaty to nowotwór złośliwy, który wywodzi się z prostaty, nazywanej inaczej gruczołem krokowym lub sterczem. Prostata stanowi element męskiego układu rozrodczego, w którym pełni bardzo ważną funkcję w produkcji nasienia (spermy). W obrębie prostaty może jednak dochodzić do szeregu procesów chorobowych, zarówno niewielkiego rozrostu, jak i zmian nowotworowych, które mogą być łagodne bądź złośliwe. W odróżnieniu od nowotworów łagodnych, nowotwory złośliwe zazwyczaj charakteryzują się szybkim i nieprzerwanym wzrostem, destrukcyjnym naciekaniem sąsiadujących tkanek i narządów, umiejętnością rozsiewu do układu chłonnego oraz do innych narządów, a także ryzykiem nawrotu po leczeniu. – Rak prostaty wywodzi się z komórek gruczołowych tego narządu pod wpływem interakcji czynników genetycznych, oddziaływania męskich hormonów płciowych, czynników środowiskowych i… wieku. Czynniki genetyczne wydają się szczególnie istotne w przypadku tego nowotworu. Widać to wyraźnie na przykładzie mężczyzn, w których rodzinach obserwuje się zachorowania na raka prostaty wśród krewnych I stopnia (rodzice, rodzeństwo). Panowie ci narażeni są na ryzyko zachorowania już w stosunkowo młodym wiek – tłumaczy dr Artur Lemiński. Prawdopodobieństwo zachorowania rośnie wraz z wiekiem, a szczyt zachorowań przypada pomiędzy 60. a 70. rokiem życia, choć chorują też znacznie młodsi mężczyźni. Do rozwoju nowotworu może przyczynić się dieta bogatobiałkowa, otyłość, picie alkoholu, brak aktywności fizycznej, a także obciążenia genetyczne. – Istnieje niewiele dowodów naukowych na możliwości skutecznego zapobiegania rozwojowi raka prostaty. Nie ma także leków, których przyjmowanie uchroniłoby przed rozwojem tego nowotworu. Informacje epidemiologiczne wskazują jednak na istotne różnice etniczne i geograficzne w zachorowalności na ten nowotwór, ze stosunkowo małym ryzykiem zachorowania wśród Azjatów mieszkających w Japonii i wielokrotnie wyższym pośród Afroamerykanów. Z powyższych obserwacji, oprócz oczywistych odmienności genetycznych, wynikają właśnie zalecenia dotyczące diety bogatobiałkowej, spożywania czerwonego mięsa, czy wysoko przetworzonej żywności (będących typowymi cechami „zachodniej diety”). Jest to kolejny z powodów, dla których warto prowadzić zdrowy, aktywny tryb życia i stosować urozmaiconą dietę bogatą w produkty roślinne. Pomoże to, obok zmniejszenia ryzyka raka prostaty także uniknąć otyłości, cukrzycy i szeregu innych schorzeń cywilizacyjnych oraz ich przykrych następstw – wyjaśnia dr Artur Lemiński. Jakie badania wykonać i kiedy? Wcześnie wykryta choroba pozwala albo na jej całkowite wyleczenie, albo na skorzystanie z szeregu opcji terapeutycznych, które nie są dostępne dla pacjentów z zaawansowanym nowotworem. Tymczasem z raportu „Narodowego Testu Zdrowia Polaków” wynika, że badaniu PSA (badanie wykonywane w diagnostyce raka prostaty) poddało się zaledwie 37 proc. Polaków w wieku od 55. do 64. lat. Eksperci alarmują, że to stanowczo za mało. – Do badań przesiewowych w kierunku raka prostaty zalicza się ocenę poziomu antygenu swoistego dla prostaty – PSA w surowicy krwi oraz manualne badanie gruczołu krokowego, które wykonuje się zwykle podczas wizyty w ambulatorium urologicznym. Należy zaznaczyć, że przebieg konsultacji urologicznej praktycznie nigdy nie ogranicza się do samego badania prostaty, ponieważ zakres poruszanych wówczas problemów jest znacznie szerszy i dotyczy objawów z zakresu dolnych dróg moczowych, występowania objawów innych schorzeń (np. krwiomoczu), czy funkcjonowania w sferze seksualnej. Problem niedostatecznej zgłaszalności mężczyzn na badania profilaktyczne można tłumaczyć na wiele sposobów. W znacznej mierze podyktowane jest to wstydem, bądź pokutującym wśród panów przekonaniem, że do lekarza chodzi się dopiero wtedy, kiedy występują dolegliwości. Dlatego w codziennej pracy bardzo doceniamy zaangażowanie kobiet z otoczenia naszych pacjentów, którzy nierzadko pod wpływem swoich żon czy córek odwiedzają specjalistów – mówi dr Artur Lemiński. Jak podkreślają eksperci, na późną wykrywalność choroby może mieć też wpływ fakt, że podstawowym badaniem diagnostycznym raka prostaty, jest badanie per rectum. Choć powinno być one przeprowadzane przez każdego mężczyznę po 40. roku życia, dla wielu z nich ta kwestia wciąż pozostaje tematem tabu. – Badanie prostaty palcem bywa czasem źródłem dyskomfortu, ale zwykle nie jest bolesne. Trzeba też podkreślić, że w fachowych rękach trwa ono jedynie kilkanaście sekund, podczas których urolog ocenia konsystencję gruczołu krokowego i poszukuje w nim zmian ogniskowych mogących wskazywać na rozwój nowotworu. Badanie per rectum stanowi więc uzupełnienie testu PSA i wraz z nim jest podstawą do wszczęcia ewentualnej dalszej diagnostyki – tłumaczy dr Artur Lemiński. Według specjalistów regularne wykonywanie tego typu badań istotne jest także z innego powodu - w większości przypadków w początkowej fazie rak prostaty przebiega całkowicie bezobjawowo. – Proces rozwoju raka prostaty ma charakter powolny, przewlekły i przez to podstępny, gdyż wczesne stadia schorzenia przez wiele lat nie powodują wystąpienia niepokojących objawów. Ponadto, jedynie w okresie bezobjawowym, z uwagi na ograniczony zasięg nowotworu, możliwe jest jego całkowite wyleczenie przy pomocy obecnie stosowanych technik terapii. Dlatego też najistotniejszym elementem walki z rakiem prostaty pozostają badania przesiewowe, wykonywane profilaktycznie u bezobjawowych mężczyzn po 50. roku życia. Badania te należy rozpocząć wcześniej, od ok. 40.–45. roku życia, w przypadku tych panów, u których zachorowania na raka prostaty występowały wśród bliskich krewnych (ojca czy braci) – podkreśla dr Artur Lemiński. Klinika Urologii i Onkologii Urologicznej SPSK-2 już od wielu lat aktywnie działa na rzecz promowania zdrowego trybu życia i popularyzacji badań profilaktycznych. O zaangażowaniu Kliniki i jej pracowników świadczy udział w akcjach świadomościowych typu #feelingnuts, #redalertWC, rokroczny udział w kampanii Movember, czy organizacja zachodniopomorskich obchodów Europejskiego Tygodnia Urologii. Ich rozpoczęcie już od 5 lat uświetnia, ciesząca się niesłabnącą popularnością, impreza biegowa „Uro-Run”, a kulminację stanowi dzień badań przesiewowych, w trakcie którego specjaliści Kliniki po godzinach normalnej pracy przyjmują dodatkowych pacjentów, chcących sprawdzić stan swojego zdrowia. Podczas dotychczasowych edycji tej akcji lekarze z Kliniki przeprowadzili badania profilaktyczne u ponad 800 pacjentów. Artykuł powstał we współpracy z Ipsen Poland sp. z DR-PL-000101 Problemy z prostatą - jak wyglądają pierwsze objawy? Zapalenie prostaty to choroba zapalna, która dotyka mężczyzn w różnym wieku — może mieć formę ostrą lub przewlekłą. Przyczynami zapalenia prostaty są bakterie lub... Granat na prostatę i nie tylko Ponad połowa Polaków po pięćdziesiątce zaczyna mieć problemy z oddawaniem moczu i życiem intymnym! Jest to źródłem wielu męskich kompleksów, obniżenia jakości... Prostata - przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka chorób prostaty Prostata to gruczoł krokowy, z którego chorobami mają głównie do czynienia mężczyźni w dojrzałym wieku. Zignorowanie nawet łagodnego schorzenia prostaty bywa... Do kogo się zgłosić z problemami z prostatą? Jak wygląda wizyta u urologa? Zapytaliśmy eksperta - Diagnoza nowotworu zawsze jest szokiem. To informacja trudna do przyjęcia przez każdego człowieka, ale dzisiaj raka prostaty możemy leczyć na każdym etapie... Jego objawy wcale nie są oczywiste. To najczęściej diagnozowany męski nowotwór Rak prostaty to najczęściej diagnozowany nowotwór wśród mężczyzn. Czynnikami ryzyka są tu wiek czy genetyka. Ale również styl życia: ryzyko zachorowania zwiększa... Karolina Świdrak Rak prostaty to w Polsce jeden z najczęstszych męskich nowotworów. Każdy czterdziestolatek powinien zrobić to badanie W Polsce ponad 5 tysięcy mężczyzn rocznie umiera z powodu raka gruczołu krokowego. To przede wszystkim odzwierciedlenie braku świadomości oraz obawy przed... Monika Zieleniewska Rak prostaty, a pandemia COVID-19. Co się zmieniło w zdrowiu Polaków? Epidemia COVID-19 stanowi zagrożenia dla zdrowia ogółu społeczeństwa, ale w szczególności dla osób z chorobami przewlekłymi, w tym schorzeniami onkologicznym... Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty? Chociaż głównym czynnikiem ryzyka raka gruczołu krokowego jest wiek, to twój styl życia również ma znaczenie. Dlatego, jeśli chcesz zadbać o swoją prostatę, to... Rak prostaty - jak Polska wygląda na tle Europy? Prostata, zwana także gruczołem krokowym, gruczołem sterczowym czy po prostu sterczem jest występującym u mężczyzn narządem wielkości orzecha włoskiego. Z powodu... Anna Zimny-Zając Wyrok: rak prostaty. I co dalej? Dowiedziałeś się, że to "ON" i twoje życie rozpadło się na milion drobnych kawałków. Chociaż diagnoza raka prostaty zawsze jest szokiem, to nie oznacza końca. To... Mała ilość spermy w czasie wytrysku może być efektem niekorzystnego działania kilku czynników. Dowiedz się, co powoduje zmniejszenie ilości produkowanej spermy oraz w jaki sposób zapobiegać temu problemowi? Mała ilość spermy w czasie wytrysku bardzo często łączy się, z tym że współżycie zaczyna sprawiać coraz mniejszą satysfakcję. Problem może być spowodowany zarówno czynnikami zewnętrznymi np. stresem, przemęczeniem lub przepracowaniem, jak i rozwijającymi się dopiero schorzeniami. Z tego względu każde odstępstwo od normy, czyli nagłe zmniejszenie ilości spermy, spadek libido, brak erekcji oraz inne, męskie problemy, warto skonsultować z lekarzem, zwłaszcza jeżeli dotyczą one panów po życia. Mała ilość spermy u młodych mężczyzn Mała ilość spermy podczas wytrysku, choć jest typowa dla panów wkraczających w wiek średni, coraz częściej dotyczy też młodszych mężczyzn, którzy powinni być w pełni sił prokreacyjnych i tym samym potrzebują, aby ich nasienie było nie tylko odpowiednio dobrej jakości, ale także, aby jego ilość świadczyła o ich sprawności seksualnej. Brak odpowiedniej ilości spermy jest wyjątkowo kłopotliwy w przypadku starania się o dziecko i staje się często przyczyną dużej frustracji oraz niepokoju. W jaki sposób pokonać problem i sprawić, aby ilość spermy podczas wytrysku była znacznie większa? Naturalne sposoby na zwiększenie ilości spermy Organizm mężczyzny produkuje odpowiednią ilość spermy, gdy jest w dobrej kondycji, więc warto zadbać przede wszystkim o stosowanie właściwie zbilansowanej diety oraz ograniczenie używek. W usprawnianiu pracy męskiego organizmu pomaga także ograniczenie stresu. Aby organizm mógł wytworzyć właściwą ilość spermy, trzeba do niego dostarczyć związki, które poprawiają wydzielanie testosteronu, wpływają na ilość wytwarzanej dopaminy, a także są kluczowe dla zachowania innych funkcji seksualnych, czyli np. gwarantują długotrwały wzwód i większą przyjemność w czasie współżycia. Związki te można dostarczyć do organizmu w formie suplementów, które cieszą się ogromną popularnością wśród mężczyzn w każdym wieku. Obfity wytrysk za każdym razem – jak go osiągnąć? Warto pamiętać, że na ilość wytwarzanej spermy wpływa ogólny stan zdrowia męskiego organizmu oraz ilość odbywanych stosunków. W przypadku mężczyzn współżyjących kilka razy dziennie przy każdym kolejnym wytrysku ilość ejakulatu będzie stopniowo malała i jest to w pełni fizjologiczny „objaw”, który nie jest powodem do zmartwień. Dla mężczyzn, którzy chcą za każdym razem zaskakiwać swoją partnerkę obfitym wytryskiem stosowanie suplementów diety, jest jedynym sposobem na osiągnięcie celu, bo sama zdrowa dieta nie zapewni spektakularnego efektu i nie będzie w stanie sprawić, aby każdy wytrysk stał się prawdziwym „wybuchem wulkanu”. Stawiając jedynie na zamianę sposobu odżywiania i stylu życia, można osiągnąć efekty w postaci poprawy sprawności seksualnej, jednak trzeba uzbroić się w cierpliwość, bo metody te wymagają czasu oraz dużego zaangażowania ze strony stosujących je mężczyzn. Stosowanie diety na większą ilość spermy, wysypianie się, unikanie stresu oraz używek jest bardzo ważne i warto o tym pamiętać, jednak trzeba też wiedzieć, że istnieją inne równie naturalne i bezpieczne dla zdrowia sposoby na zwiększenie mocy wytrysku oraz poprawę zarówno męskiej, jak i kobiecej satysfakcji ze współżycia.

produkcja spermy po 50 roku życia